コラム

肩こりは筋肉の疲労だけが原因ではありません。 身体が無意識に力んでしまうことで起こる肩こりもあります。 重い物を持つ時や寒い日、長時間の立ち仕事などでは、知らないうちに身体へ力が入り続けています。 このような状態が続くと […]

肩こりの原因の一つに、筋肉の疲労による張りがあります。 長時間のデスクワークや家事、運動などで同じ筋肉を使い続けると、筋肉に疲労が蓄積し、張りや痛みを感じることがあります。 いわゆる「筋肉痛」も、この仲間と考えると分かり […]

「肩がこる」とよく言いますが、そもそも肩こりとは何なのでしょうか。 一般的には、肩や首の筋肉が緊張し、重だるさや痛み、張りを感じている状態を肩こりと呼びます。 しかし、一言で肩こりと言っても、原因は一つではありません。 […]

皆さんは、大切なものを長く使うために、どのようなお手入れをしていますか。 今回は「車」を例に考えてみたいと思います。 車を購入したら、ガソリンを入れるだけでは長く快適に乗ることはできません。定期的なオイル交換やタイヤ交換 […]